365/30 1. február 2016
pondelok, februára 01, 2016Ciele na mesiac Február
Rodina
- vo Februári by som chcela tráviť viacej času s dcérkou a pravidelne s ňou chodiť cez víkendy na prechádzaky
Škola
- tento mesiac by som chcela mať napísanú prvú verziu celej diplomovej práce, aby som ju poslala školiteľke na prečítanie a zhodnotenie :)
- tiež sa chcem do posledného semestra pustiť pekne zhurta a veľmi rada, by som začala makať hneď od začiatku a nie až počas skúškového obdobia :)
Blog
- ako prvé sa chcem naučiť strihať video, aby som mohla natáčať ozajstné videá :)
- tiež by som rada prečítala dve knihy (Tiene drakov, Meč osudu)
- chcela by som aby mi stúpla čitateľnosť blogu o 100%
Fitness
- prestať blbnúť
- stravovať sa pomocou IIFYM - s kalorickým deficitom max. 10 percent
- cvičiť by som chcela 3 razy do týždňa - najskôr kardio (na bežeckom páse) potom silový tréning - pričom sa chcem zamerať na zlepšenie kondície
- vážiť sa max. raz za týždeň (vždy v pondelok)
- dostať sa na konfekčnú veľkosť 48
0 komentárov