365/30 1. február 2016

pondelok, februára 01, 2016

Ciele na mesiac Február

Rodina

  • vo Februári by som chcela tráviť viacej času s dcérkou a pravidelne s ňou chodiť cez víkendy na prechádzaky

Škola

  • tento mesiac by som chcela mať napísanú prvú verziu celej diplomovej práce, aby som ju poslala školiteľke na prečítanie a zhodnotenie :)
  • tiež sa chcem do posledného semestra pustiť pekne zhurta a veľmi rada, by som začala makať hneď od začiatku a nie až počas skúškového obdobia :)

Blog

  • ako prvé sa chcem naučiť strihať video, aby som mohla natáčať ozajstné videá :)
  • tiež by som rada prečítala dve knihy (Tiene drakov, Meč osudu)
  • chcela by som aby mi stúpla čitateľnosť blogu o 100%

Fitness

  • prestať blbnúť
  • stravovať sa pomocou IIFYM -  s kalorickým deficitom max. 10 percent
  • cvičiť by som chcela 3 razy do týždňa - najskôr kardio (na bežeckom páse) potom silový tréning - pričom sa chcem zamerať na zlepšenie kondície
  • vážiť sa max. raz za týždeň (vždy v pondelok)
  • dostať sa na konfekčnú veľkosť 48
Takže toto sú moje februárové ciele, budem sa ich snažiť všetky dodržať do bodky presne :)

You Might Also Like

0 komentárov

Popular Posts

Facebook

Flickr Images